Maseczka kolagenowa – oceniam produkty, skład i działanie

Maseczka kolagenowa może mieć różny skład. Co ciekawe, część tak naprawdę nie zawiera kolagenu, tylko substancje, które wspomagają jego produkcję. Mimo to maseczki kolagenowe mogą poprawić nawilżenie i elastyczność skóry. Przeanalizowałam skład kilku z nich i przedstawiam Ci moją opinię na ich temat.

Moja opinia o maseczkach kolagenowych na twarz z drogerii

Sprawdziłam popularne maseczki kolagenowe, które możesz kupić w sklepach – zarówno te z prawdziwym kolagenem, jak i z kolagenem roślinnym lub peptydami sygnałowymi. Przedstawiam Ci moją opinię na ich temat. 

• Koreańska maseczka kolagenowa Mediheal Collagen Essential Mask ★★★★ – kosztuje 10,99 zł za 24 ml. Zawiera kolagen hydrolizowany oraz aminokwasy ważne dla syntezy naturalnego kolagenu, m.in. prolinę. Spośród składników dodatkowych doceniam przede wszystkim kwas hialuronowy, ekstrakt z hibiskusa i hipoalergiczną bawełnę. Maska ma formę płachty, która dobrze przylega do skóry i nie zsuwa się z niej. Według mnie to jedna z najlepszych maseczek kolagenowych na twarz.

• Maseczka kolagenowa Bielenda Skin Clinic Professional Kolagen ★★★★ – kosztuje 4,99 zł za 8 g i mimo niskiej ceny charakteryzuje się bogatą formułą. Bazuje na trzech olejkach: z awokado, kokosowym i kakaowym. Dalej w składzie znajdują się di- i tripeptydy kolagenowe, które mogą stymulować produkcję kolagenu w skórze. Maseczka ma niezbyt gęstą konsystnecję i przyjemny, delkikatny zapach. Po jej zastosowaniu naprawdę czuje, że moja skóra jest nawilżona. Moim zdaniem to ciekawa propozycja, chociaż nie ma tu prawdziwego kolagenu.

• Maseczka kolagenowa Medicube Pink Collagen ★★★★  – kosztuje 84,99 zł za 4 sztuki. Bazuje na hydrolizowanym kolagenie PDRN – polideoksyrybonukleotydzie z DNA łososia, który pobudza syntezę kolagenu i wspomaga regenerację skóry. Ponadto skład obejmuje niacynamid i alantoinę, co czyni tę maseczkę odpowiednią dla cery podrażnionej, zmęczonej i wrażliwej. Lubię ją stosować, ponieważ daje efekt delkiatnego schłodzenia.

• Wygładzająca maska kolagenowa w płachcie Beautifly Collagen Beauty Mask ★ ★ ★ – kosztuje 99 zł za 8 sztuk. Producent zastosował tutaj aminokwasy, które określił mianem „naturalnego kolagenu roślinnego”. Skład produktu jest jednak bogatszy, ponieważ uwzględnia polisacharydy, niacynamid i ekstrakt z alg wakame. Dlatego mogę polecić tę maseczkę przede wszystkim osobom, które mają suchą skórę. Esencja dobrze się wchłania i pozostawia skórę miłą w dotyku.

• Maseczka kolagenowa Biodance Bio Collagen-Real Deep – ★ ★ ★  – kosztuje 19,99 zł za 34 g i zawiera „ekstrakt z kolagenu”. Producent poinformował, że kolagen wyróżnia się niską masą cząsteczkową, ale nie przedstawił konkretnej wartości w daltonach. Dodatkowo znalazły się tutaj kwas hialuronowy, niacynamid i probiotyki, czyli składniki, które nawilżają i poprawiają koloryt skóry. Maseczka dobrze się trzyma, ale trochę przeszkadza mi to, że trzeba ją trzymać na twarzy przez 3-4 godziny.

• L’biotica Collagen kolagenowa maska na tkaninie do twarzy ★ ★ – kosztuje 19,99 zł za 23 ml. Bazuje na Natto Gum, czyli produkcie fermentacji soi, który dostarcza skórze aminokwasów i polisacharydów. W składzie znajdują się też gliceryna i pantenol, które służą suchej i podrażnionej skórze. Maseczka ma neutralny zapach i łatwo nałożyć ją tak, żeby dobrze przylegała do twarzy. Po jej zastosowaniu czuję, że moja skóra jest nawilżona, ale nie odczuwam efektu liftingu, o którym wspomniał producent.

Czy maseczki kolagenowe zawierają kolagen?

Tak, maseczki kolagenowe zawierają kolagen, ale tylko nieliczne. Wiele maseczek, które producent określa mianem kolagenowych, zawiera wyłącznie „kolagen roślinny” albo peptydy sygnałowe, które mają wspomóc syntezę kolagenu w skórze. Więcej informacji na temat głównych składników maseczek przedstawiam niżej.

Maseczki z kolagenem

Nawet jeśli maseczka kolagenowa naprawdę bazuje na kolagenie, to zwykle niewiele wiemy na jego temat. Producenci nie podają bliższych informacji na temat składników, np. czy jest to kolagen hydrolizowany albo ile wynosi jego masa cząsteczkowa. Tymczasem te właściwości istotnie wpływają na efekty, jakich możesz oczekiwać, kiedy sięgasz po maseczkę kolagenową.

Kolagen w naturalnej postaci działa bowiem wyłącznie powierzchniowo, ponieważ jego cząsteczki są zbyt duże, żeby przeniknęły w głąb skóry. Mimo to może przynieść dobre rezultaty – wiąże cząsteczki wody w naskórku, dlatego poprawia poziom nawilżenia i elastyczność skóry [1].

W głębsze partie skóry łatwiej docierają małe cząsteczki. Polecam Ci szukać maseczek z kolagenem hydrolizowanym, czyli rozbitym na mniejsze aminokwasy i peptydy. Badania dowodzą, że niektóre peptydy wspierają redukcję zmarszczek, poprawiają elastyczność i gęstość skóry oraz wspomagają jej regenerację [1-2].

Moim zdaniem najlepsze efekty przynosi suplementacja kolagenu. Kiedy stosujesz suplement, stymulujesz organizm do produkcji własnego kolagenu i nie działasz wyłącznie miejscowo. Polecam Ci kolageny z bioaktywnymi peptydami, które według badań naukowych mogą przyczynić się do redukcji zmarszczek oraz poprawy elastyczności i nawilżenia skóry [7-9].

Bioaktywne peptydy zawierają m.in. Ysto Collagen Your Skin, Ysto Collagen Smart lub Nutri Clinic Collagen, które zrecenzowałam. Te oraz inne dobre kolageny znajdziesz w moim rankingu.

Maseczki z „kolagen roślinnym”

Pamiętaj, że kolagen roślinny w rzeczywistości nie istnieje, ponieważ kolagen jest białkiem, które występuje wyłącznie u zwierząt. Rośliny mogą dostarczyć nam wyłącznie aminokwasów, które organizm wykorzystuje do produkcji kolagenu, czyli głównie aminokwasów: glicyny i proliny.

Niestety pojęcie „kolagen roślinny” jest niejednoznaczne, więc niewiele nam mówi na temat rzeczywistego składu kosmetyku.

Jeśli maseczka kolagenowa zawiera kolagen roślinny, to w rzeczywistości są to aminokwasy kolagenowe albo peptydy sygnałowe (o których przeczytasz więcej niżej). Czasem w maseczkach znajdują się ekstrakty roślinne, wyciągi z alg lub proteiny sojowe, które są źródłem glicyny i proliny.

Maseczki kolagenowe z peptydami sygnałowymi

Peptydy sygnałowe są stosowane w pielęgnacji przeciwstarzeniowej, ponieważ stymulują produkcję kolagenu i elastyny. Pobudzają wzrost fibroblastów (komórek skórnych, w których rozpoczyna się produkcja kolagenu) oraz hamują aktywność enzymów rozkładających kolagen, czyli kolagenaz [3].

Peptydy sygnałowe to jeden z czterech podstawowych typów peptydów, które wyróżniamy w kosmetologii. Są jeszcze peptydowe inhibitory enzymów, peptydy neuroprzekaźników oraz peptydy transportujące, ale w kosmetykach znajdziesz je rzadziej [3].

Wiele z tych peptydów ma budowę podobną do fragmentów kolagenu lub elastyny. Dlatego kiedy trafiają do skóry, są „rozpoznawane” jako sygnał uszkodzenia lub degradacji tkanek. Nasz organizm podejmuje wówczas próbę naprawy i skóra zaczyna produkować nowe cząsteczki, w tym kolagen [3].

Przykładowe peptydy sygnałowe, które możesz znaleźć w składzie maseczek kolagenowych, to.:

• Palmitoyl Oligopeptide,
• Palmitoyl Tetrapeptide-7,
• Palmitoyl Tripeptide-5,
• Palmitoyl Tripep-tide-38,
• Palmitoyl Dipeptide-5.

Co daje maseczka kolagenowa?

Maseczki kolagenowe poprawiają nawilżenie i elastyczność skóry. Takie rezultaty możesz uzyskać zarówno dzięki maskom, które zawierają prawdziwy kolagen, jak i niektórym produktom z tak zwanym kolagenem roślinnym albo peptydami sygnałowymi.

Czasem efekt jest wyłącznie powierzchniowy, ponieważ w głąb skóry przenikają tylko drobne cząsteczki. Dlatego według mnie maseczki kolagenowe mogą być dodatkiem do pielęgnacji przeciwstarzeniowej, a nie jej podstawowym elementem.

Pamiętaj, że efekty działania maseczki zależą także od składników dodatkowych, które się w niej znajdują. Z tego powodu polecam analizować skład pod kątem potrzeb swojej skóry. Przykładowo dodatek kwasu hialuronowego przyczynia się do lepszego nawilżenia, a niacynamid wspiera redukcję niedoskonałości, np. trądziku i przebarwień.

Jak stosować maseczkę kolagenową?

Kiedy stosujesz maseczkę kolagenową, przestrzegaj tych zasad:

• nakładaj ją na dokładnie oczyszczoną skórę, ponieważ wtedy substancje aktywne lepiej się wchłaniają – polecam Ci oczyszczanie dwuetapowe, zwłaszcza jeśli masz cerę tłustą i skłonną do trądziku,
• przed aplikacją możesz wykonaj peeling, który pomaga oczyścić skórę i sprawia, że składniki maski mogą docierać głębiej – sprawdź mój ranking peelingów enzymatycznych do twarzy,
• unikaj kontaktu produktu z oczami – niektóre składniki mogą je podrażniać,
• nie przekraczaj zalecanego czasu aplikacji – jeżeli pozostawisz maseczkę na twarzy zbyt długo, możesz podrażnić i przesuszyć skórę, 
• spłukuj lub zdejmuj maseczkę zgodnie z instrukcją na opakowaniu – błędem jest np. mocne pocieranie twarzy,
• przerwij stosowanie w przypadku podrażnień – jeśli skóra jest zaczerwieniona, swędzi lub piecze, może to oznaczać nietolerancję na pewne składniki kosmetyku.

Oczywiście, najważniejsze są zalecenia producenta, dlatego zapoznaj się z nimi, zanim po raz pierwszy użyjesz maseczki kolagenowej na twarz. 

Jak zadbać o poziom kolagenu w skórze?

Około 25. roku życia spada aktywność fibroblastów, czyli komórek, które produkują kolagen. To proces, którego nie da się uniknąć, ale zdrowy styl życia i odpowiednia pielęgnacja skóry mogą zapobiec zbyt szybkiemu starzeniu się skóry. Pamiętaj, że o naszą urodę dbamy zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz.

Mam dla Ciebie kilka wskazówek, z których sama korzystam:

• wysypiaj się – 6 godzin snu to absolutnie minimum, ale najlepiej, jeśli prześpisz codziennie przynajmniej 7 godzin,
• jedz produkty, które zawierają aminokwasy kolagenowe, aby organizm miał budulec do syntezy kolagenu – prolinę i glicynę znajdziesz m.in. w rybach, skórkach wieprzowych i żelatynie, a jeśli stosujesz dietę wegetariańską, polecam białko sojowe, tofu, nasiona słonecznika i sezam [4-5],
• spożywaj produkty bogate w witaminę C, ponieważ jest niezbędna do produkcji kolagenu – znajdziesz ją np. w kiwi, papryce, czarnej porzeczce, natce pietruszki i brokułach [6],
• nawadniaj organizm – potrzebujesz przynajmniej 2–2,5 litra wody dziennie,
• nie pal papierosów – nikotyna przyspiesza rozpad włókien kolagenowych i elastyny,
• ogranicz alkohol – przyczynia się do degradacji kolagenu,
• stosuj kremy z filtrami SPF, ponieważ nadmierna ekspozycja na słońce także sprzyja rozpadowi włókien kolagenowych – przeczytaj mój artykuł, w którym pomagam wybrać krem SPF 50 do twarzy,
• uprawiaj aktywność fizyczną – to jeden ze sposobów na obniżenie kortyzolu (hormonu stresu), który negatywnie wpływa na produkcję kolagenu,
• rozważ suplementację kolagenu – zwłaszcza jeśli Twoja dieta jest uboga w produkty, które zawierają glicynę i prolinę. 

Podsumowanie – co warto wiedzieć o maseczkach kolagenowych?

Wbrew swojej nazwie wiele maseczek kolagenowych nie zawiera kolagenu. Często znajdziesz w nich peptydy sygnałowe, które stymulują produkcję kolagenu i elastyny. Zdarza się, że maseczki bazują na aminokwasach albo ekstraktach roślinnych, które są źródłem proliny i glicyny.

Według mnie mogą wspomóc kondycję skóry, ale nie sprawdzą się jako podstawa pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Przyczyniają się do poprawy nawilżenia i elastyczności, lecz te efekty występują najczęściej w samym naskórku.

Jeżeli chcesz wypróbować maseczkę kolagenową, wybierz taką, która zawiera składniki dodatkowe odpowiednie dla Twojego typu skóry. W tym celu możesz skorzystać z analizy popularnych produktów, którą tutaj przeprowadziłam.

FAQ – najczęstsze pytania o maseczki kolagenowe

Źródła

Rozwiń źródła

1. Jadach B., Mielcarek Z., Osmałek T., „Use of Collagen in Cosmetic Products”, Current Issues in Molecular Biology (2024), 46(3):2043–2070. 
2. Zhang Z., Wang J., Ding Y., Dai X., Li Y., „Collagen tripeptide ameliorates skin aging via inhibition of glycation and oxidative stress”, International Journal of Molecular Sciences (2022), 23(3):1101.
3. Tałałaj U., „Synteza i ocena aktywności biologicznej peptydów sygnałowych”, rozprawa doktorska, Uniwersytet Medyczny w Białymstoku (2020). 
4. Glycine Rich Foods, USDA Nutrient Database, SR28.
5. Proline Rich Foods, USDA Nutrient Database, SR28.
6. Janda K., Kasprzak M., i Wolska J., Witamina C – budowa, właściwości, funkcje i występowanie, „Pomeranian Journal of Life Sciences”, 2015, t.61, s. 419–425.
7. Oesser, S.; Schunk, M.; Proksch, E.: Positive effect of fish-derived Bioactive Collagen Peptides on skin health. International Journal on Nutraceuticals, Functional Foods and Novel Foods, 2020.
8. Proksch, E.; Zdzieblik, D.; Oesser, S. The Oral Intake of Specific Bovine-Derived Bioactive Collagen Peptides Has a Stimulatory Effect on Dermal Matrix Synthesis and Improves Various Clinical Skin Parameters. Cosmetics 2025, 12, 79. 
9. Vleminckx, S., Virgilio, N., Asserin, J., Prawitt, J., & Silva, C. I. F. (2024). Influence of collagen peptide supplementation on visible signs of skin and nail health and -aging in an East Asian population: A double blind, randomized, placebo-controlled trial. Journal of cosmetic dermatology, 23(11), 3645–3653. https://doi.org/10.1111/jocd.16458