Kwas glikolowy – na co pomaga i jak stosować? Polecam kosmetyki

Kwas glikolowy reguluje produkcję sebum, wspomaga walkę z trądzikiem i poprawia koloryt skóry. Najlepsze efekty uzyskasz dzięki peelingowi w gabinecie kosmetycznym. Jeśli chcesz stosować kwas glikolowy w domu, masz do wyboru kilka rodzajów kosmetyków. Rozpocznij od preparatu o niższym stężeniu kwasu, aby sprawdzić, jak zareaguje twoja skóra.

Działanie kwasu glikolowego

Kwas glikolowy złuszcza naskórek i pomaga przy problemach skórnych, m.in. przy trądziku, bliznach i przebarwieniach. Dokładne informacje na temat jego działania znajdziesz niżej.

Efektywnie złuszcza naskórek

Kwas glikolowy jest kwasem, który działa powierzchniowo – w stężeniu 70% złuszcza naskórek do głębokości około 0,45 mm. Dla porównania kwasy AHA złuszczają skórę do głębokości około 0,06 mm. Za to kwas trichlorooctowy w stężeniu 35–50% penetruje głębiej, nawet poniżej 0,6 mm [1].

Wspomaga leczenie trądziku

Jeśli masz skórę trądzikową, kwas glikolowy może poprawić jej stan, co potwierdzają badania naukowe. W jednym z nich wzięły udział osoby z trądzikiem zaskórnikowym, grudkowo-krostkowym oraz guzkowo-torbielowatym. Kwas glikolowy w stężeniu 70% spowodował redukcję zmian skórnych, a najszybciej zadziałał w przypadku trądziku zaskórnikowego [2].

Redukuje blizny i przebarwienia

Co więcej, kwas glikolowy pomaga usunąć przebarwienia, m.in. te potrądzikowe. Według badań lepiej stosować w tym celu wyższe stężenia kwasu rzadziej niż codziennie używać preparatów o niskim stężeniu. Potwierdziło to badanie, w którym naukowcy podzielili uczestników na dwie grupy. 

Pierwsza stosowała co dwa tygodnie peeling z kwasem glikolowym. Początkowe stężenie wynosiło 20% i było stopniowo zwiększane do 70%. Druga grupa używała dwa razy dziennie kremu z 15% kwasem glikolowym. Większa redukcja blizn nastąpiła u osób, które korzystały z peelingu [2].

Spłyca drobne zmarszczki

Kwas glikolowy wpływa korzystnie także na cerę dojrzałą. Pomaga wygładzić teksturę skóry i zmniejszyć widoczność drobnych zmarszczek. Ponadto ogranicza objawy fotostarzenia i nadmierne rogowacenie naskórka. W niektórych badaniach naukowcy zaobserwowali również, że kwas glikolowy zwiększa ilość kolagenu w skórze właściwej [2-3].

Na co stosować kwas glikolowy? Podsumowanie

Reasumując, sięgnij po kwas glikolowy, jeśli występują u ciebie:

• trądzik,
• nadmierne wydzielanie sebum,
• blizny i zmarszczki,
• plamy pigmentowe i przebarwienia,
• nadmierne rogowacenie naskórka.

Jak stosować kwas glikolowy

Kwas glikolowy możesz stosować w gabinecie kosmetycznym albo w domu. Zabiegi gabinetowe przynoszą najlepsze efekty, ponieważ profesjonalne preparaty zawierają wysokie stężenia kwasu (50-70%).

Poza tym doświadczony kosmetolog potrafi dobrać produkt najlepiej dopasowany do potrzeb skóry. Jednocześnie masz zapewnione bezpieczeństwo, ponieważ specjalista wie, jak wykonać peeling, żeby uniknąć podrażnień.

W kosmetykach przeznaczonych do użytku domowego stężenie kwasu jest niższe. Jednak pielęgnacja domowa z kwasem glikolowym również może przynieść bardzo dobre efekty. 

Aby je uzyskać i uniknąć skutków ubocznych, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami:

• nakładaj kwas wieczorem,
• przed aplikacją dobrze oczyść cerę, żeby kwas dobrze się wchłaniał,
• rozpocznij od kosmetyków o niższym stężeniu kwasu i obserwuj swoją skórę, aby w przyszłości ewentualnie sięgnąć po wyższe stężenia,
• przestrzegaj zaleceń producenta, w tym wskazówek dotyczących czasu i częstotliwości stosowania kwasu,
• stosuj krem, który zawiera składniki nawilżające i łagodzące, np. pantenol, alantoinę i kwas hialuronowy,
• na dzień używaj kremu z SPF.

Nie zapominaj przy tym, że na stan skóry wpływa styl życia, w tym sposób odżywiania. Dlatego dbaj o zdrową dietę i włącz do niej dobre suplementy, np. kolagen do picia. Kolagen redukuje zmarszczki i poprawia elastyczność skóry [4-5].

Z czym nie łączyć kwasu glikolowego?

Nie łącz kwasu glikolowego z:

• retinolem,
• innymi kwasami AHA/BHA,
• witaminą C w czystej formie,
• peelingami enzymatycznymi,
• mechanicznymi peelingami.

Jeśli chcesz włączyć do swojej pielęgnacji np. witaminę C, stosuj ją rano, a kosmetyki z kwasem aplikuj wieczorem.

Czy można stosować kwas glikolowy w ciąży?

Według kosmetologów ciąża nie jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do używania kwasu glikolowego, choć najlepiej, gdy indywidualnie skonsultujesz się ze specjalistą. Nawet jeśli nie ma przeciwwskazań, w tym czasie stosuj kosmetyki o niższym stężeniu kwasu. 

Kosmetyki z kwasem glikolowym na twarz

Do użytku domowego możesz wybrać peeling, serum lub tonik z kwasem glikolowym. Poniżej znajdziesz najważniejsze informacje o różnych rodzajach kosmetyków kwasowych oraz krótkie opisy produktów, które zasługują na Twoją uwagę.

Peeling z kwasem glikolowym 

Peelingi wyróżniają się wysoki stężeniem kwasu glikolowego. W produktach do użytku domowego jest ono niższe niż w profesjonalnych preparatach, ale mimo to zachowaj ostrożność. Jeśli zauważysz, że peeling podrażnia twoją skórę, wymień go na łagodniejszy kosmetyk.

• APIS Retin-Ambre Synergy Peeling z Kwasem Glikolowym 15% i Kwasem Bursztynowym 2%

Producent połączył kwas glikolowy z kwasem bursztynowym, który wspiera odnowę skóry i spowalnia procesy starzenia. Peeling sprawdza się przy cerze dojrzałej, z przebarwieniami, trądzikiem i bliznami.

• Bielenda Advanced Therapy Intensywny Peeling do Twarzy Terapia Multi-kwasowa

Peeling został opracowany z myślą o skórze tłustej, mieszanej i wrażliwej. Oprócz kwasu glikolowego znalazły się tutaj kwas pirogronowy, PHA i migdałowy. Złuszcza, działa przeciwzaskórnikowo, poprawia koloryt skóry i przyspiesza regenerację.

Serum z kwasem glikolowym

Jeżeli chcesz zacząć od kosmetyków o trochę niższym stężeniu kwasu glikolowego, wybierz serum. 

• Liqpharm LIQ CG Serum Night Glycolic Peel 7%

To serum, którego głównym celem jest głębokie złuszczenie naskórka, a w rezultacie redukcja przebarwień, blizn i zmarszczek. Dodatkowo znalazł się tutaj kwas hialuronowy, który nawilża skórę.

• Nacomi Next Level Kwas Glikolowy 10%

Serum jest przeznaczone do skóry tłustej i trądzikowej. Oprócz kwasu glikolowego ma niacynamid, który reguluje produkcję sebum i rozjaśnia przebarwienia.

Tonik z kwasem glikolowym

Toniki zawierają niskie stężenie kwasu, dlatego działają łagodnie. Jeśli nie masz doświadczenia z kwasami, a twoja skóra jest wrażliwa, tonik to bezpieczny wybór.

• L’Oreal Paris Revitalift 5% Glycolic Acid Peeling Toner

Tonik z kwasem glikolowym L’Oreal zawiera kwas glikolowy oraz składniki nawilżające, m.in. ekstrakt z arbuza i pantenol. Złuszcza naskórek i redukuje drobne niedoskonałości, a jednocześnie zapobiega przesuszeniu.

• The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner

Tonik z kwasem glikolowym The Ordinary wspomaga kondycję skóry tłustej, mieszanej i dojrzałej. Ma sok z liści aloesu, który nawilża i koi skórę oraz ekstrakt z liści pieprzu tasmańskiego o właściwościach przeciwzapalnych.

Podsumowanie

Kwas glikolowy bardzo dobrze sprawdza się w pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej. Ogranicza wydzielanie sebum, redukuje grudki i krosty oraz pomaga rozjaśnić przebarwienia, m.in. te potrądzikowe. Ponadto poprawia stan skóry dojrzałej, ponieważ spłyca drobne zmarszczki i zwiększa ilość kolagenu w skórze.

Najlepsze efekty uzyskasz dzięki peelingom o wysokim stężeniu kwasu. Jednak jeśli chcesz używać takich preparatów, skorzystaj z zabiegów w salonie kosmetycznym. W pielęgnacji domowej stosuj kosmetyki o niższej zawartości kwasu, aby uniknąć podrażnień. Możesz wybrać serum, a jeśli chcesz zacząć od łagodniejszej formuły, wypróbuj tonik z kwasem glikolowym.

Źródła

Rozwiń źródła:

1. Proksch E, Schunck M, Zague V, Segger D, Degwert J, Oesser S. Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(3):113-9. doi: 10.1159/000355523. Epub 2013 Dec 24. PMID: 24401291.
2. Sharad, J. (2013). Terapia peelingiem kwasem glikolowym – aktualny przegląd. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology , 6 , 281–288.
3. Narda M, Trullas C, Brązowy A, Piquero-Casals J, Granger C, Fabbrocini G. Kwas glikolowy o pH 4 stymuluje produkcję kolagenu i odnowę naskórka bez wpływu na poziom prozapalnego TNF-alfa w eksplantatach skóry ludzkiej. J Cosmet Dermatol.2021;20:513–521.
4. Kapuścińska, A.; Nowak, I.: Zastosowanie kwasów organicznych w terapii trądziku i przebarwień skóry. Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej, 2015; 69: 374–383.
5. Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014;27(1):47-55.