W ostatnich latach szczególną popularnością cieszą się sera z witaminą C. Zawierają jej skoncentrowane dawki, przez co mogą działać szybciej i skuteczniej. Postanowiłam wybrać najlepsze serum na przebarwienia spośród 10 popularnych kosmetyków. Sprawdźmy, czy tańsze produkty mają czym konkurować z kosmetykami na droższych półkach cenowych.
Witamina C – dlaczego warto wybierać kosmetyki z jej zawartością?
Witamina C to jeden z najpopularniejszych składników aktywnych w domowej pielęgnacji skóry. Odpowiada każdemu rodzajowi cery – zarówno skórze suchej, dojrzałej oraz naczynkowej, jak i tłustej, skłonnej do niedoskonałości.
5 korzyści ze stosowania witaminy C w codziennej pielęgnacji skóry
- Działanie antyoksydacyjne – witamina C to silny przeciwutleniacz, który neutralizuje wolne rodniki (reaktywne formy tlenu z niesparowanymi elektronami, które uszkadzają komórki skóry).
- Przeciwdziałanie fotostarzeniu – stres oksydacyjny spowodowany nadmiarem wolnych rodników przyspiesza procesy starzenia skóry. Dochodzi do tego np. w wyniku nadmiernej ekspozycji skóry na słońce, a także z powodu palenia papierosów czy złej diety. Witamina C przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu się skóry, a w rezultacie spowalnia powstawanie zmarszczek i przebarwień.
- Wsparcie syntezy kolagenu – ważną rolą witaminy C jest udział w syntezie kolagenu ustrojowego, który stanowi kluczowy budulec skóry. Witamina C stymuluje produkcję kolagenu, przez co przyspiesza naturalne procesy odnowy skóry (np. gojenie zmian trądzikowych), promując jej gęstość, jędrność oraz elastyczność.
- Rozjaśnianie przebarwień – witamina C hamuje działanie enzymu tyrozynazy, który reguluje przebieg tworzenia melaniny (ciemnego pigmentu) w skórze. W efekcie witamina C może ujednolicać koloryt cery.
- Wzmacnianie naczynek w skórze – jedna z właściwości witaminy C dotyczy uszczelniania naczyń krwionośnych. Tym samym ten składnik aktywny zastosowany w kosmetykach aplikowanych na skórę może przeciwdziałać niepożądanym zaczerwienieniom.
Dlaczego serum z witaminą C?
Wiele kosmetyków zawiera witaminę C. To m.in. żele myjące, kremy, toniki oraz maseczki do twarzy. Dlaczego zatem do pielęgnacji warto włączyć serum z witaminą C?
Serum do twarzy to kosmetyk, który ma specjalną rolę w pielęgnacji skóry. Jego zadaniem jest działanie odżywcze poprzez dostarczanie składników aktywnych w jak najlepiej przyswajalnej formie. Dlatego charakteryzuje go wyższe stężenie witaminy C i lżejsza konsystencja.
Witamina C to świetny składnik właśnie do serum, które umożliwia jej wnikanie w głębsze warstwy skóry. Na serum możesz zaaplikować ulubiony krem, który zapewni Twojej skórze dodatkowe nawilżenie oraz ochronę.
Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, by stosować także krem do twarzy z witaminą C. Jest wiele wartych uwagi kosmetyków, których systematyczne stosowanie pomoże wyrównać koloryt cery: https://wybieramykolagen.pl/krem-na-przebarwienia.
Jak prawidłowo stosować serum z witaminą C?
Wprowadzając do pielęgnacji nowy składnik aktywny, zawsze warto wykonać próbę uczuleniową. Dotyczy to zwłaszcza serum do twarzy, które zawiera witaminę C o wyższym stężeniu. Dlatego, zanim zaaplikujesz formułę na całą twarz, pierwszego dnia posmaruj nią jedynie niewielki obszar skóry.
Jeżeli próba uczuleniowa przeszła pomyślnie i nie widzisz ani nie czujesz żadnych podrażnień, możesz zastosować serum z witaminą C.
- Kosmetyk aplikuj zawsze na czystą skórę – po demakijażu, myciu żelem lub pianką i tonizacji. Cera z zabrudzeniami ma inne pH, które zwiększa ryzyko podrażnień po witaminie C. Ponadto zanieczyszczenia blokują wnikanie witaminy C w skórę, a przez to osłabiają jej działanie.
- Zacznij od kosmetyku o niższym stężeniu – jeżeli stosujesz witaminę C po raz pierwszy, uzbrój się w cierpliwość. Warto stopniowo budować tolerancję cery na nowy składnik aktywny. Na początek lepiej wybrać serum z 5% stężeniem witaminy C niż od razu 20%.
- Dopasuj częstotliwość stosowania serum z witaminą C do własnych potrzeb – obserwuj to, jak reaguje skóra. Jeżeli nie ma przeciwwskazań, możesz stosować serum każdego dnia: rano i wieczorem. Jeśli jednak skóra staje się np. bardziej przesuszona, aplikuj kosmetyk nieco rzadziej, np. co drugi dzień, na zmianę z kosmetykami wspierającymi barierę hydro-lipidową.
- Pamiętaj o pozostałej pielęgnacji skóry – na serum do twarzy z witaminą C powinno się stosować dodatkowo krem nawilżający. W ramach pielęgnacji skóry na dzień stosuj dodatkowo krem z filtrem SPF 50, zwłaszcza jeśli zależy Ci na skutecznym rozjaśnianiu przebarwień.
- Ogranicz pozostałe składniki aktywne w swojej pielęgnacji – niektóre stosowane w tym samym czasie (np. retinol) mogą osłabiać działanie witaminy C. Inne (np. o właściwościach złuszczających) mogą dodatkowo podrażniać skórę. Pamiętaj, że wszystko zależy od Twojej skóry – cerę bardzo wrażliwą może podrażnić nawet kwas kojowy, który podobnie jak witamina C blokuje powstawanie melaniny w skórze.
Jakie jest najlepsze serum z witaminą C?
Jak w przypadku każdego kosmetyku, istnieje kilka właściwości, na jakie warto zwrócić uwagę, wybierając serum z witaminą C. Powinna interesować Cię przede wszystkim forma witaminy C.
Kwas askorbinowy (INCI: Ascorbic Acid) to czysta postać witaminy C, która jest skuteczna, jednak ulega utlenianiu. Podczas kontaktu z powietrzem i światłem słonecznym stopniowo traci swoje właściwości. Zwykle kosmetyki z czystą witaminą C charakteryzują się krótszą przydatnością do użycia (do 3 miesięcy). Jeżeli przedtem zmienią swój kolor lub zapach, również nie nadają się do dalszego stosowania.
Znacznie stabilniejszą formą charakteryzują się pochodne witaminy C. W kosmetykach stosuje się te, które zachowują jej właściwości pielęgnacyjne. To m.in.:
- palmitynian askorbylu (INCI: Ascorbyl Palmitate),
- kwas 2-O-alfa-D-Glukopiranozylo-L-askorbinowy (Ascorbyl Glucoside),
- tetraizopalmitynian askorbylu (Tetrahexyldecyl Ascorbate),
- sól magnezowa fosforanu askrobylu (Magnesium Ascorbyl Phosphate, w skrócie MAP),
- sól sodowa fosforanu askorbylu (SAP),
- kwas 3-O-etylo-askorbinowy (3-0-Ethyl Ascorbic Acid).
Ponadto zwróć uwagę także na:
- stężenie witaminy C – nie musi być jak najwyższe, dopasuj je do potrzeb swojej skóry,
- obecność dodatkowych składników – większość ser do twarzy z witaminą C zawiera więcej składników aktywnych o podobnych właściwościach, np. serum na przebarwienia po trądziku może mieć w składzie także niacynamid,
- konsystencję serum – do wyboru pozostają sera zarówno o bogatej (kremowej, oleistej), jak i lekkiej (żelowej, wodnistej) formule, które mogą odpowiadać różnym typom cery,
- badania kliniczne – w przypadku serum na przebarwienia z witaminą C działanie potwierdzone wynikami badań może upewniać Cię co do skuteczności kosmetyku.
Najlepsze serum z witaminą C – porównanie najpopularniejszych kosmetyków na rynku
W poniższej tabeli znajdziesz zestawienie ser z witaminą C (od najtańszych do najdroższych produktów). Wzięłam pod lupę ich skład – szczególną uwagę zwróciłam na zastosowaną formę witaminy C i jej stężenie.
Możesz porównać, jak prezentuje się stosunek ceny do wydajności i jakości każdego z produktów. Mam nadzieję, że ułatwi Ci to wybór najlepszego serum dopasowanego do własnych potrzeb.
1. Revox Just Vitamin C
- Forma witaminy C: Ascorbic Acid
- Stężenie witaminy C: 20%
- Konsystencja: lekka, żelowa
- Dodatkowe składniki: ekstrakt z aloesu, ekstrakt z zielonej herbaty
- Przebadane klinicznie: Nie
- Wegańskie: Tak
- Cena regularna/ilość produktu: 28,50 zł/30 ml
2. The Ordinary Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2%
- Forma witaminy C: Ascorbic Acid
- Stężenie witaminy C: 23%
- Konsystencja: lekka, kremowa
- Dodatkowe składniki: kwas hialuronowy
- Przebadane klinicznie: Nie
- Wegańskie: Tak
- Cena regularna/ilość produktu: 45,00 zł/30 ml
3. BANDI Boost Care koncentrat z aktywną witaminą C
- Forma witaminy C: Ascorbyl Tetraisopalmitate
- Stężenie witaminy C: brak informacji
- Konsystencja: lekka, emulsja
- Dodatkowe składniki: prowitamina B5, estry oliwy z oliwek, alantoina, oleje: arganowy, awokado, migdałowy
- Przebadane klinicznie: Nie
- Wegańskie: Nie
- Cena regularna/ilość produktu: 49,00 zł/30 ml
4. Miya BEAUTY.lab serum z witaminą C
- Forma witaminy C: Sodium Ascorbyl Phosphate
- Stężenie witaminy C: 5%
- Konsystencja: lekka, wodnista
- Dodatkowe składniki: witamina B3, prowitamina B5, inulina, kwas mlekowy, hydrolat z kwiatów gorzkiej pomarańczy, ekstrakt z mandarynki japońskiej
- Przebadane klinicznie: Nie
- Wegańskie: Tak
- Cena regularna/ilość produktu: 49,99 zł/30 ml
5. Garnier Skin Naturals Vitamin C
- Forma witaminy C: 3-O etylowy kwas askorbinowy
- Stężenie witaminy C: 3,5%
- Konsystencja: lekka, emulsja
- Dodatkowe składniki: witamina B3
- Przebadane klinicznie: Tak
- Wegańskie: Nie
- Cena regularna/ilość produktu: 49,99 zł/30 ml
6. Bielenda Professional SupremeLab Tetra-Vit C Serum
- Forma witaminy C: Ascorbyl Tetraisopalmitate
- Stężenie witaminy C: 5%
- Konsystencja: bogata, oleista
- Dodatkowe składniki: bakuchiol (0,5%), olej jojoba
- Przebadane klinicznie: Nie
- Wegańskie: Nie
- Cena regularna/ilość produktu: 59,99 zł/15 ml
7. LIQ CC Serum Rich Vitamin C Boost
- Forma witaminy C: L-Ascorbic Acid
- Stężenie witaminy C: 15%
- Konsystencja: bogata, oleista
- Dodatkowe składniki: witamina E, kwas hialuronowy, magnez
- Przebadane klinicznie: Nie
- Wegańskie: Nie
- Cena regularna/ilość produktu: 69,90 zł/30 ml
8. BasicLab antyoksydacyjne serum wyrównujące z witaminą C
- Forma witaminy C: 3-O-Ethyl Ascorbic Acid (tak)
- Stężenie witaminy C: 15%
- Konsystencja: lekka, żelowa
- Dodatkowe składniki: prebiotyk, ekstrakt z wody ryżowej, ekstrakt z Fleischera, wyciąg z ogórka
- Przebadane klinicznie: Nie
- Wegańskie: Nie
- Cena regularna/ilość produktu: 159,90 zł/30 ml
9. Colway Double C Skin Drops
- Forma witaminy C: Ascorbyl Tetraisopalmitate (tak)
- Stężenie witaminy C: brak informacji
- Konsystencja: bogata
- Dodatkowe składniki: ekstrakt ze śliwki kakadu, trokserutyna, kwas hialuronowy, olej makadamia, witamina E
- Przebadane klinicznie: Tak
- Wegańskie: Nie
- Cena regularna/ilość produktu: 189,00 zł
10. Olehenriksen Banana Bright Vitamin C Serum
- Forma witaminy C: 3-O-Ethyl Ascorbic Acid (tak)
- Stężenie witaminy C: 15%
- Konsystencja: lekka, żelowa
- Dodatkowe składniki: kwas pHA, kwas hialuronowy, pigmenty inspirowane pudrem bananowym
- Przebadane klinicznie: Tak
- Wegańskie: Tak
- Cena regularna/ilość produktu: 335,00 zł/30 ml
Najlepsze serum z witaminą C – podsumowanie
Jak wynika z powyższej tabeli, tylko 3/10 serów do twarzy z witaminą C przebadano klinicznie (w przypadku Colway Double C Skin Drops badanie dotyczy samej witaminy C jako składnika). Większość kosmetyków zawiera stabilne pochodne witaminy C, choć część producentów stosuje również czysty kwas askorbinowy.
W mojej ocenie warte uwagi serum na przebarwienia z niskiej półki cenowej to Garnier Skin Naturals Vitamin C. Nie tylko zawiera 3-O etylowy kwas askorbinowy, ale również jego działanie potwierdzają badania kliniczne. Ma najniższe stężenie witaminy C, dlatego najlepiej sprawdzi się dla osób dopiero wprowadzających witaminę C do pielęgnacji.
Jeśli miałabym wybrać serum na przebarwienia po trądziku, sięgnęłabym po BasicLab antyoksydacyjne serum wyrównujące z witaminą C. Zawiera stabilną pochodną witaminy C o wysokim stężeniu. Ma lekką konsystencję, którą docenią osoby z cerą skłonną do niedoskonałości. Dodatkowo uwzględnia składniki korzystne dla mikrobiomu skóry.
Najdroższy produkt z tabeli, czyli Olehenriksen Banana Bright Vitamin C Serum, również jest warty uwagi. Bazuje na stabilnym składniku o wysokim stężeniu i przebadano go klinicznie, co stanowi największy atut tego produktu. Na jego tle serum BasicLab broni się jednak ceną – jest prawie 2 razy tańsze.
Pamiętaj, że serum do twarzy z witaminą C to tylko jeden ze sposobów na niwelację przebarwień skórnych.
Więcej na temat metod wyrównywania kolorytu cery przeczytasz w moim innym artykule: https://magdalenajaglarz.pl/piegi-przebarwienia-i-plamy-na-skorze/.