Najlepsze serum nawilżające do twarzy możesz stosować zamiast kremu nawilżającego na dzień – zwłaszcza, jeśli masz tłustą cerę. Polecam Ci moich ulubieńców z różnych półek cenowych. Zawierają składniki, które wiążą cząsteczki wody w skórze, takie jak kwas hialuronowy, trehaloza i pantenol.
Nawilżające serum do twarzy – moje TOP 5
Moje TOP 5 nawilżających serum do twarzy to: Mixa serum nawilżające Hyaluronic acid + Lactic acid, Uriage Bariederm Cica Daily, BasicLab z trehalozą 10% i 5% peptydem, Bielenda Hydro Lipidum i Hada Labo Tokyo Hyalu Renew Hydra Boost Serum. Ich składy i właściwości omawiam poniżej.
1. Mixa serum nawilżające Hyaluronic acid + Lactic acid
To moje ulubione serum do twarzy, które charakteryzuje się lekką, hipoalergiczną formułą i nie ma wygórowanej ceny. Nie obciąża cery i nie przyczynia się do powstawania niedoskonałości.
Cena: 64,99 zł za 30 ml, zamówisz je w drogerii Hebe.
Składniki nawilżające: kwas hialuronowy, kwas mlekowy, gliceryna, pantenol.
Opakowanie: szklana butelka z pipetą.
Zastosowanie: świetne na dzień, pod krem SPF, pod makijaż
2. Uriage Bariederm Cica Daily serum nawilżające
To mój nr 2 dla bardziej wymagających przypadków, gdy skóra wymaga dodatkowej ochrony i odbudowy. Serum reprezentuje nieco wyższą półkę cenową, jednak uważam, że jest w 100% warte swojej ceny. Ma lekką konsystencję żelu.
Cena: 102,99 zł za 30 ml, zamówisz je w drogerii SuperPharm.
Składniki nawilżające: wąkrota azjatycka, kwas hialuronowy, witamina B5.
Dodatkowo: woda termalna Uriage, prebiotyk (inulina).
Opakowanie: szklana buteleczka z pipetą.
Zastosowanie: skóra z uszkodzoną barierą hydro-lipidową, np. gdy stosujesz kwasy na twarz. Nadaje się też do codziennej pielęgnacji skóry, która jest skłonna do przesuszania.
3. BasicLab serum z trehalozą 10% i 5% peptydem
To silnie nawilżające serum do twarzy, z wyższej półki cenowej. Nie zawiera substancji zapachowych i ma wegański skład, który producent przebadał dermatologicznie na skórze wrażliwej.
Cena: 169,90 zł za 30 ml, zamówisz je w sklepie BasicLab.
Składniki nawilżające: trehaloza, niacynamid, kwas hialuronowy.
Dodatkowo: neuropeptyd SNAP-8™, koenzym Q10, skwalan, inozytol.
Opakowanie: buteleczka z pompką.
Zastosowanie: odpowiednie podczas kuracji, które wysuszają skórę, np. gdy stosujesz retinol.
4. Bielenda Hydro Lipidum serum nawilżająco-kojące
To nawilżające serum do twarzy, które wyróżnia się bogatszą konsystencją. Poza składnikami nawilżającymi zawiera kompleks lipidowy, który wspiera odbudowę naturalnej warstwy ochronnej skóry. Ma świetną cenę.
Cena: 27,99 zł za 30 ml, zamówisz je w drogerii Hebe.
Składniki nawilżające: kwas hialuronowy, prowitamina B5, alantoina.
Dodatkowo: kompleks lipidowy (skwalan, fosfolipidy, ceramidy), witamina E, olej z bawełny.
Opakowanie: buteleczka z pompką.
Zastosowanie: najlepsze dla cery suchej, ponieważ natłuszcza skórę. Jeśli masz cerę skłonną do przetłuszczania, bardziej polecam Ci aplikować je na noc.
5. Hada Labo Tokyo Hyalu Renew Hydra Boost Serum
To serum nawilżające wyróżnia się wieloma formami kwasu hialuronowego w składzie. Reprezentuje średnią półkę cenową i moim zdaniem możesz je wypróbować, np. gdy trafisz na promocję. Ma wegańską formułę.
Cena: 63,99 zł za 30 ml, zamówisz je w drogerii Rossmann.
Składniki nawilżające: nano-mineral HA, fermented HA, kwas hialuronowy, penetrating HA, hyalo-resilience.
Dodatkowo: gluco-oligosacharyd, kolagen o niskiej masie cząsteczkowej, biosacharydy.
Opakowanie: buteleczka z pompką.
Zastosowanie: odpowiednie na co dzień, chociaż miej na uwadze, że może pozostawiać lepką warstwę na skórze. Nadaje się do podrażnionej skóry, ponieważ działa kojąco.
Jakie serum nawilżające do twarzy? Na to zwróć uwagę
Jeśli zastanawiasz się, jakie serum nawilżające do twarzy wybrać, najpierw ustal efekty, na których Ci zależy. Możesz wybrać serum nawilżające:
- do każdego rodzaju cery – które bazuje na humektantach (czyli składnikach, które wiążą cząsteczki wody w naskórku), takich jak kwas hialuronowy, witamina B5 (pantenol), gliceryna i mocznik,
- odpowiednie do cery suchej lub na noc – z bogatszą, bardziej okluzyjną formułą, która uwzględnia lipidy (emolienty), takie jak ceramidy, skwalan, oleje roślinne, które uszczelniają barierę skórną.
Osobiście preferuję serum nawilżające, które zawierają same humektanty, ponieważ serum to dla mnie element wieloetapowej pielęgnacji skóry (nakładam na nie krem o bogatszej formule). Tego rodzaju produkty są też z reguły lepsze pod makijaż. Wiem jednak, że wiele osób stawia na bogatsze serum – najlepiej dobierać taki kosmetyk wedle własnych potrzeb.
Jak sama nazwa wskazuje, serum nawilżające powinno mieć w składzie przede wszystkim substancje nawilżające. Pozostałe składniki aktywne (np. witamina C, peptydy) są opcjonalne.
Jak stosować serum nawilżające do twarzy?
Serum nawilżające do twarzy możesz stosować zarówno na dzień, jak i na noc (zależnie od kosmetyku, rutyny pielęgnacyjnej i indywidualnych potrzeb Twojej skóry).
- Zacznij od oczyszczania skóry – dokładnie umyj twarz (np. mydełkiem do demakijażu i łagodną pianką oczyszczającą). Żeby wzmocnić absorpcję serum, możesz dodatkowo zaaplikować peeling enzymatyczny do twarzy – ale nie rób tego częściej niż 1-2 razy w tygodniu.
- Osusz skórę – najlepiej jednorazowym ręcznikiem papierowym. Polecam Ci aplikować serum na całkowicie suchą skórę, chyba że producent kosmetyku, który wybierasz, zaleca inaczej.
- Zaaplikuj odpowiednią ilość serum – zwykle 2-4 krople wystarczą Ci na twarz, szyję oraz dekolt. Lepiej nanieść za mało serum i dołożyć, niż zaaplikować za dużo i niepotrzebnie obciążyć skórę.
- Omijaj okolice oczu – chyba że kosmetyk, który wybierasz, nadaje się również do stosowania na skórę pod oczami.
- Delikatnie rozprowadź serum na skórze – wklepuj je w skórę opuszkami palców. Unikaj pocierania i naciągania skóry.
- Odczekaj, by formuła się wchłonęła – błędem jest, jeśli od razu nakładasz krem do twarzy. Dopiero sucha cera jest gotowa na kolejny kosmetyk.
Serum nawilżające – efekty
Efekty serum nawilżającego do twarzy możesz zaobserwować od razu, już po pierwszym użyciu. To przede wszystkim:
- redukcja nieprzyjemnego ściągnięcia skóry,
- ukojenie podrażnień,
- wygładzenie i zmiękczenie powierzchni skóry,
- łagodne działanie ujędrniające.
Taka skóra jest idealnie przygotowana zarówno do dalszych etapów pielęgnacji, jak i do makijażu.
Jeszcze lepsze efekty osiągniesz, systematycznie stosując serum nawilżające do twarzy przez dłuższy czas:
- wygładzisz powierzchnię skóry,
- poprawisz jej koloryt,
- zredukujesz widoczność zmarszczek,
- wzmocnisz barierę hydro-lipidową,
- wesprzesz absorpcję innych kosmetyków.
Jak jeszcze możesz zadbać o nawilżenie skóry?
Jest wiele sposobów na to, jak możesz zadbać o nawilżenie skóry i dotyczą one zarówno Twojego stylu życia, jak i pielęgnacji skóry, odżywiania i suplementacji. Poniżej wymieniam te, które w moim odczuciu mogą być kluczowe.
Pij odpowiednią ilość wody dziennie
Prawidłowe nawodnienie organizmu to podstawa nawilżonej skóry, dlatego pij min. 2 litry wody dziennie. Możesz też stosować się do reguły, by pić 30 ml wody na 1 kg masy ciała. Dla przykładu, jeśli ważysz 60 kg, pij min. 1,8 l wody dziennie.
Chroń skórę przed negatywnymi czynnikami z zewnątrz
- Stosuj na co dzień krem z filtrem SPF, by chronić skórę przed promieniowaniem UV. Nie pomijaj kremu SPF w pielęgnacji także jesienią, zimą i wczesną wiosną.
- Nie eksponuj nadmiernie skóry na słońce – na wakacjach odpoczywaj w cieniu, noś kapelusze z szerokim rondem.
- Osłaniaj twarz także przed wiatrem i mrozem. Zimą aplikuj krem do twarzy o bogatszej formule.
Dbaj o barierę hydro-lipidową skóry
- Na co dzień oczyszczaj skórę łagodnymi kosmetykami, takimi jak pianka i emulsja. Unikaj formuł, które zawierają podrażniające, przesuszające składniki, np. alkohol, SLS i SLES.
- Regularne złuszczanie martwego naskórka (np. kwasami) równoważ aplikacją kremów, które wspierają regenerację bariery hydro-lipidowej. Sprawdź, jaki polecam krem na zmarszczki po 40.
- Stosuj ostrożnie retinol, kwasy i peelingi enzymatyczne. Zaczynaj od mniejszych stężeń składników aktywnych i nigdy nie przetrzymuj ich na skórze dłużej, niż zaleca producent.
Rozważ suplementację kolagenu do picia
Jest wiele badań, które wskazują, że osoby, które regularnie stosowały kolagen do picia, uzyskały poprawę nawilżenia skóry [1-3]. Dlatego polecam Ci rozważyć ten suplement diety, który sama stosuję od lat i stworzyłam ranking najlepszych produktów.
Alternatywę dla serum do twarzy może stanowić dla Ciebie także kolagen na skórę, czyli naturalny żel kolagenowy. To świetna propozycja, jeśli masz wrażliwą skórę, skłonną do reakcji alergicznych.
Zafunduj swojej skórze coś ekstra
Twoja nawilżająca pielęgnacja domowa skóry nie musi bazować wyłącznie na serum i kremie. Jeśli chcesz dać skórze dodatkowy zastrzyk nawilżenia, świetny pomysł stanowi choćby nawilżająca maska do twarzy w płachcie (sprawdź mój artykuł: Porównałam 14 maseczek do twarzy w płacie).
A jeżeli masz większy budżet, sprawdź też moją opinię, jak działa maska LED na twarz. Chociaż bezpośrednio nie nawilża skóry, działa silnie rewitalizująco. Jeśli połączysz ją z odpowiednią pielęgnacją, Twoja cera może zyskać bardziej młodzieńczy wygląd pełen blasku.
Jakie jest najlepsze serum nawilżające do twarzy? Podsumowanie
W mojej opinii najlepsze serum nawilżające do twarzy to Mixa Hyaluronic acid + Lactic acid, które łączy prosty skład z dobrą ceną. Sprawdzi się dla każdej cery, także tej tłustej i wrażliwej. Możesz stosować je zamiast kremu na dzień, przed kremem SPF50+. Jeżeli potrzebujesz bogatszej formuły, możesz rozważyć też inne serum z mojego rankingu: Uriage Bariederm Cica Daily, BasicLab z trehalozą 10% i 5% peptydem, Bielenda Hydro Lipidum i Hada Labo Tokyo Hyalu Renew Hydra Boost Serum.
Źródła:
1. Proksch, E.; Zdzieblik, D.; Oesser, S. The Oral Intake of Specific Bovine-Derived Bioactive Collagen Peptides Has a Stimulatory Effect on Dermal Matrix Synthesis and Improves Various Clinical Skin Parameters. Cosmetics 2025, 12, 79.
2. Duteil, L.; et al.: Effect of low dose type I fish collagen peptides combined or not with silicon on skin aging signs in mature women. JOJ Case Stud, 2018, 6.4: 001-005.
3. Asserin, J.; Lati, E.; Shioya, T.; Prawitt, J.: The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials. J Cosmet Dermatol. 201.