W mojej opinii maska LED na twarz naprawdę działa – co więcej, dowodzą tego liczne badania naukowe. Dlatego możesz rozważyć zakup maski LED-owej, chociaż nie każde urządzenie do zabiegów domowych zasługuje na Twoją uwagę. Poniżej znajdziesz moją opinię o maskach LED i kilka wskazówek, jak wybrać najlepszą.
Maska LED na twarz naprawdę działa!
Terapia światłem LED to nie wymysł, bo już od ponad 100 lat wiemy, że światło przyspiesza procesy regeneracyjne komórek. W 1903 roku duński lekarz Niels Ryberg Finsen otrzymał nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny za leczenie chorób przy użyciu fototerapii.
W dużym uproszczeniu: światło LED stymuluje aktywność metaboliczną komórek oraz reguluje procesy utleniania i redukcji, a w konsekwencji wspiera naturalne procesy regeneracyjne.
Dziś fototerapia LED ma swoje miejsce zarówno w medycynie, jak i w kosmetologii. Dowiedziono, że różne długości fal mogą penetrować skórę i niwelować jej niedoskonałości.
Badania naukowe potwierdzają działanie masek LED na twarz
W 2007 roku przeprowadzono badanie weryfikujące wpływ fototerapii LED na odmładzanie skóry. Porównywano 3 parametry zabiegowe oraz grupę kontrolną. Analizowano wpływ światła LED na zmiany histologiczne, ultrastrukturalne i biochemiczne w skórze.
- W badaniu wzięło udział 76 osób ze zmarszczkami, u których stosowano światło LED na prawej połowie twarzy. Podzielono je losowo na 4 grupy, w których stosowano światło o długości fali: 830 nm, 633 nm, kombinację 830 i 633 nm lub światło placebo.
- Zabiegi wykonywano 2 razy w tygodniu przez 4 tygodnie. Podczas badania i 3-miesięcznej obserwacji wykonywano fotografie, profilometrię, obiektywne pomiary elastyczności skóry, a także zawartości melaniny w skórze.
- Po stronie poddanej zabiegom wykazano istotne zmniejszenie zmarszczek (do 36%) oraz wzrost elastyczności skóry (maksymalnie o 19%) w porównaniu do stanu wyjściowego. Histologicznie odnotowano wyraźny wzrost włókien kolagenu i elastyny, a ultrastrukturalnie zaobserwowano silną aktywność fibroblastów (komórek skóry). Ponadto zabiegi były dobrze tolerowane przez wszystkich uczestników i nie wystąpiły żadne działania niepożądane [1].
Przeglądy badań publikowane w latach 2015-2016 wskazują również, że światło LED działa:
- przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie – głównie w zakresie 405-470 nm, ponieważ wtedy niszczy bakterie,
- przeciwgrzybiczo – na liczne szczepy drożdżaków z gatunku Malassezia,
- na rogowacenie słoneczne i oparzenia słoneczne – badania prowadzono na myszach i ludzkich komórkach (fibroblastach),
- na cellulit – sugeruje się, że terapia LED może zmniejszać widoczność cellulitu poprzez zwiększanie ilości kolagenu w skórze,
- odmładzająco – światłoterapię LED stosowano na różne rodzaje zmarszczek, obserwując zwiększenie gładkości i jędrności skóry wynikające ze wzrostu syntezy kolagenu,
- na gojenie się ran – zaobserwowano, że większe długości fal LED głębiej penetrują tkanki,
- na przerosłe blizny i keloidy – światło LED może przeciwdziałać bliznowaceniu miejsc poddanych zabiegom, po urazach oraz potrądzikowych,
- na wzrost włosów – czerwone światło LED stymuluje wzrost włosów i indukuje wiele potencjalnych mediatorów, które pozytywnie wpływają na wzrost włosów [2-4].
Jakie efekty zapewnia maska LED na twarz?
Dokładne efekty domowej światłoterapii LED wynikają z tego, jaką maskę LED wybierzesz i jak będziesz jej używać. Różne długości fal i barwa światła LED mogą wykazywać działanie:
- zmniejszające trądzik i nadmierne przetłuszczanie się skóry,
- przyspieszające gojenie się niedoskonałości,
- rozjaśniające przebarwienia i wyrównujące koloryt skóry,
- wygładzające cerę i spłycające widoczność zmarszczek,
- nadające zdrowy blask,
- łagodzące podrażnienia.
Pierwsze efekty stosowania maski LED na twarz zauważysz po ok. 4 tygodniach.
Zobacz filmy na YouTube, które omawiają więcej efektów masek LED na twarz:
Zalety maski LED do użytku domowego – moja opinia
Fototerapię LED oferują niektóre gabinety medycyny estetycznej, jednak w mojej opinii wysokiej jakości maska do użytku domowego ma nad nimi znaczną przewagę: płacisz za nią raz, a możesz używać częściej i przez długi czas. Za inne zalety maski LED do użytku domowego uznaję:
- wygodę stosowania – obsługa jest prosta, za pośrednictwem aplikacji w telefonie, a w przypadku najwyższej klasy urządzeń czas zabiegów to zaledwie kilka minut,
- bezbolesny zabieg – w przeciwieństwie do wielu zabiegów medycyny estetycznej fototerapia LED nie powoduje żadnego dyskomfortu,
- wspomaganie produkcji kolagenu w skórze – według mnie maska LED na twarz to idealne akcesorium dla osób, które stosują kolagen do picia,
- szerokie możliwości używania – nie tylko przeciwstarzeniowo, ale również na trądzik, przebarwienia posłoneczne, siniaki, ranki, opuchliznę pod oczami.
Jak wybrać maskę LED?
Jeżeli chcesz wybrać dobrą maskę LED, która naprawdę działa, zwróć uwagę przede wszystkim na:
- badania urządzenia – wybrane modele masek LED mogą korzystać z parametrów fototerapii LED, których działanie potwierdzono na konkretnych problemach skórnych, dzięki czemu zyskasz większą pewność co do efektów (uwaga! inne parametry są stosowane np. na zmarszczki i na trądzik)
- certyfikaty (np. FDA) – potwierdzają, że deklarowane przez producenta parametry światła LED są zgodne z prawdą,
- jakość wykonania – ponieważ maska ma mieć regularny kontakt z Twoją skórą, najlepiej, by była wykonana z silikonu klasy medycznej,
- dodatkowe wsparcie producenta – np. serwis posprzedażowy maski, dedykowane kosmetyki zabiegowe.
Aktualnie najlepsze modele masek LED na rynku to:
- Foreo FAQ™ 202 – kosztuje regularnie 3899 zł, oferuje zabiegi światłem NIR (bliskim podczerwieni, 850 nm), światłem czerwonym LED (650 nm), światłem niebieskim LED (420 nm), światłem zielonym LED (519 nm), światłem pomarańczowym LED (590 nm), światłem żółtym LED (570 nm), światłem fioletowym LED (450 nm), światłem cyjanowym LED (463 nm), jedno ładowanie wystarcza na 90 minut użytkowania, wykonana z nieporowatego, szybkoschnącego silikonu,
- Current Body Series 2 – kosztuje regularnie 1916 zł, oferuje zabiegi światem czerwonym o długości fal 633 nm, bliskim podczerwieni 830 nm i głębokim bliskim podczerwieni (1072 nm), maska wykonana z elastycznego silikonu,
- Omnilux Contour Face – kosztuje regularnie 1999 zł, oferuje zabiegi światłem czerwonym LED i bliskim podczerwieni o długości fal 633 nm i 830 nm, wykonana z elastycznego silikonu.
Jak stosować na twarz maskę LED? Poradnik krok po kroku
Maskę na twarz LED używaj 3-5 razy w tygodniu, zależnie od urządzenia od 5 do 15 minut.
- Wykonaj test wrażliwości skóry.
- Dokładnie oczyść i osusz skórę twarzy.
- Opcjonalnie nałóż dedykowaną bazę albo serum pod maskę.
- Umieść maskę LED na twarzy i zabezpiecz ją paskiem.
- Włącz maskę i wybierz preferowany tryb pracy.
- Wyłącz i zdejmij maskę po czasie pracy zalecanym przez producenta.
- Wyczyść maskę wilgotną ściereczką.
Przeciwwskazania do stosowania maski LED na twarz:
- ciąża i karmienie piersią (nie ma wystarczających badań potwierdzających bezpieczeństwo stosowania),
- choroby: toczeń rumieniowaty, egzema świetlnouczuleniowa,
- albinizm,
- nadwrażliwość na światło, np. w wyniku stosowanych leków,
- skłonność do migren spowodowanych światłem,
- genetyczne choroby oczu,
- choroby nowotworowe,
- retinol i retinal w pielęgnacji (nie stosuj maski w dni, kiedy aplikujesz te składniki).
Jeżeli masz wątpliwości, czy możesz stosować maskę LED na twarz, zasięgnij opinii eksperta – np. wykwalifikowanego kosmetologa.
Moja opinia o maskach LED – podsumowanie
Wysokiej jakości maski LED na twarz mogą skutecznie wspomagać regenerację skóry i eliminować niedoskonałości, co potwierdzają liczne badania. Terapia światłem LED może przyczyniać się do redukcji trądziku, spłycania zmarszczek, i ogólnej poprawy kondycji skóry. Stosowanie domowych masek LED jest wygodne i bezbolesne. Wybierając maskę LED, zwróć uwagę przede wszystkim na jej badania i certyfikaty, aby mieć pewność efektów i bezpieczeństwa stosowania.
Źródła:
- Lee, S. Y., Park, K. H., Choi, J. W., Kwon, J. K., Lee, D. R., Shin, M. S., Lee, J. S., You, C. E., & Park, M. Y. (2007). A prospective, randomized, placebo-controlled, double-blinded, and split-face clinical study on LED phototherapy for skin rejuvenation: clinical, profilometric, histologic, ultrastructural, and biochemical evaluations and comparison of three different treatment settings. Journal of photochemistry and photobiology. B, Biology, 88(1), 51–67.
- Batory, M., Dana, A., Erkiert-Polguj, A., Augustyniak, A.M., Rotszejn, H. (2015). Effects of LED radiation on the skin – what is new in recent research? Part I: In skin diseases. Przegl Dermatol 2015, 102, 558–563.
- Dana, A., Batory, M., Erkiert-Polguj, Augustyniak A.M., Rotszejn, H. (2015). Effects of LED radiation on the skin – what is new in recent research? Part II. In skin remodeling processes and hair growth. Przegl Dermatol 2015, 102, 564–568.
- Fryc, J., Fryc, I. (2016). Review paper Light-emitting diodes in dermatology: stimulation of wound healing. Przegl Dermatol 2016, 103, 169–175.