Kremy z filtrem stanowią obowiązkowy element pielęgnacji skóry w ciągu dnia. Coraz chętniej sięgamy po nie ze względu na znakomite efekty przeciwstarzeniowe, jakie gwarantują. Co więcej, nie trzeba już wydawać majątku na dobry krem SPF 50 do twarzy, by cieszyć się kosmetykiem komfortowym w użyciu. Jednak na jakie właściwości kremu z filtrem należy zwrócić uwagę?

Dlaczego warto stosować fotoochronę skóry?

Dobry krem z filtrem do twarzy potrafi skutecznie zapobiegać niedoskonałościom cery wynikającym z jej nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Kosmetyk przeciwdziała:

• oparzeniom słonecznym – zaczerwienionej, podrażnionej i łuszczącej się skórze,
• powstawaniu zmian łojotokowych – rozszerzonym porom, nadmiernej produkcji sebum, zaskórnikom i prosakom,
• wolnym rodnikom i fotostarzeniu skóry – cząsteczki o niesparowanych elektronach przyczyniają się degradacji kolagenu i elastyny w skórze, przez co traci ona jędrność i elastyczność, a także powstają na niej zmarszczki,
• przebarwieniom – w wyniku stymulacji produkcji melaniny przez promieniowanie UV,
• widocznym naczynkom – promieniowanie słoneczne uszkadza ścianki naczyń krwionośnych,
• reakcjom alergicznym na słońce – takim jak swędząca wysypka, pęcherze oraz rumień,
• czerniakowi – uszkodzeniom struktury DNA w komórkach skóry, które mogą prowadzić do powstania nowotworu.

Kiedy krem z filtrem jest obowiązkowy?

O fotoochronę skóry dbają przede wszystkim rodzice dzieci, ponieważ skóra maluchów jest cieńsza i delikatniejsza. Dermatolodzy i kosmetolodzy informują jednak także o konieczności codziennego stosowania kremu z filtrem SPF 50 przez osoby dorosłe, które:

• są w trakcie kuracji retinoidami, kwasami albo laserem – wtedy skóra jest wrażliwsza na promieniowanie słoneczne, a przez to bardziej podatna na oparzenia, przebarwienia i reakcje alergiczne,
• mają problemy skórne – np. trądzik, łuszczycę albo bielactwo, a promieniowanie UV może utrudniać ich leczenie,
• spędzają dużo czasu na świeżym powietrzu – m.in. na plaży albo podczas wycieczki górskiej, gdy skóra jest szczególnie wyeksponowana,
• mają tatuaże – ekspozycja na promieniowanie UV nie tylko powoduje blaknięcie i rozmycie konturów tatuażu, ale również zwiększa ryzyko podrażnień skóry.

Jakie są oznaczenia na kremach z filtrem?

Na opakowaniach kremów z filtrem znaleźć można różnego rodzaju liczby i symbole. Warto znać ich znaczenia, aby wybrać kosmetyk najlepiej dopasowany do własnych potrzeb.

SPF (Sun Protection Factor)

Na podstawie wyliczeń laboratoryjnych SPF określa stopień ochrony skóry przed promieniowaniem UVB. Chroni skórę przed oparzeniem, ale nie zapewnia ochrony przed fotostarzeniem. Wartość SPF (np. SPF 30) informuje, ile razy dłużej można eksponować skórę na słońce bez ryzyka poparzenia słonecznego. Unia Europejska dopuszcza najwyższe oznaczenie SPF 50+, co oznacza wartość 60 lub wyższą – po takie produkty najlepiej sięgać.

To warto wiedzieć: Promieniowanie UVB jest zmienne i najbardziej odczuwamy je latem przy intensywnym nasłonecznieniu. Powoduje opaleniznę na skórze i stanowi główny czynnik rozwoju nowotworów skóry.

PA+ lub UVA w kółeczku

Kremy ochronne z takimi oznaczeniami blokują przenikanie promieniowania UVA do skóry. Oznaczenie PA informuje o wartości PPD (Persistent Pigment Darkening), czyli o stopniu ochrony skóry przed przebarwieniami. Im więcej „+” przy PA, tym wyższa ochrona. Nie wszyscy producenci stosują takie wskaźniki. Niektórzy wybierają oznaczenie UVA w kółeczku, które również potwierdza ochronę przed promieniowaniem UVA, ale nie określa stopnia takiej ochrony.

To warto wiedzieć: Promieniowanie UVA stanowi 95% całego promieniowania UV. Jego natężenie jest stałe przez cały rok i niezależne od warunków pogodowych. Wpływa na fotostarzenie skóry i może uszkadzać DNA komórek.

HEV i IR

Na opakowaniach niektórych kremów z filtrem znaleźć można także dodatkowe oznaczenia. Ochrona przed promieniowaniem HEV przeciwdziała ekspozycji skóry na światło niebieskie emitowane przez ekrany urządzeń elektronicznych. Kremy z oznaczeniem IR chronią skórę przed światłem podczerwonym, które występuje m.in. w świetle słonecznym. Zarówno promieniowanie HEV, jak i IR mogą powodować zmarszczki i przebarwienia.

Rodzaje filtrów w kremach ochronnych na dzień

Do blokowania kontaktu skóry z promieniowaniem UVA, UVB, HEV i IR wykorzystywane są różne rodzaje filtrów:

• fizyczne (mineralne) – odbijają promieniowanie UV,
• chemiczne – pochłaniają promieniowanie słoneczne,
• mieszane – łączą oba mechanizmy działania.

Aktualnie w kremach SPF stosuje się filtry nowej generacji, które są fotostabilne i chronią skórę w szerszym zakresie. Dzięki postaci nanocząsteczek nie bielą skóry. Wszystkie stanowią skrupulatnie przebadane substancje, które dopuszczono do użycia w ograniczonych stężeniach.

Na co warto zwrócić uwagę podczas zakupu kremu z filtrem?

Krem z filtrem to kosmetyk, który trzeba stosować codziennie, aby przynosił oczekiwane rezultaty. Duże znaczenie ma wybór produktu komfortowego w użyciu. Dlatego poza oznaczeniami odnoszącymi się ściśle do fotoochrony kremu warto zwrócić uwagę także na jego pozostałe właściwości.

• Konsystencja – w miarę możliwości powinna być lekka. Najlepiej sprawdza się krem z filtrem, który gwarantuje równomierne rozprowadzanie na skórze i dobrze łączy się z makijażem.
• Bielenie i wyświecanie skóry – to niepożądane cechy kremu z filtrem, których lepiej unikać. Na szczęście coraz więcej kosmetyków gwarantuje naturalne, matowe wykończenie cery.
• Szczypanie w oczy – może być uciążliwe szczególnie latem, gdy skóra poci się, a krem migruje w okolice spojówek. Warto poczytać opinie na temat kosmetyku przed zakupem.
• Wodoodporność – to przydatna cecha kremu SPF, który będzie używany na plaży lub podczas aktywności fizycznej, np. trekkingu w górach.
• Dodatkowe składniki pielęgnacyjne – można dopasować je do indywidualnych potrzeb cery, np. suchej, tłustej albo naczynkowej.

Dobry krem SPF 50 do 100 zł – porównanie 10 najpopularniejszych kosmetyków

Poniżej znajdziesz zestawienie popularnych kremów SPF, których formuły opracowano z myślą o różnych typach cery. Możesz wybrać kosmetyk o preferowanych właściwościach i atrakcyjnym stosunku ceny do jakości.

Jak prawidłowo stosować krem z filtrem?

Nawet najlepszy krem SPF 50+ nie działa skutecznie, jeśli nie przestrzegasz zasad jego prawidłowej aplikacji.

1. Kremy SPF stosuj przez cały rok, także zimą lub w dni, gdy nie wychodzisz z domu.
2. Aplikuj krem z filtrem na twarz i szyję. Latem możesz stosować go na całe ciało, które jest eksponowane na promienie słoneczne.
3. Krem z filtrem stosuj po aplikacji kosmetyków pielęgnacyjnych, ale przed wykonaniem makijażu twarzy.
4. Zaleca się, by nakładać krem SPF na 15-20 minut przed ekspozycją skóry na słońce.
5. Duże znaczenie ma użycie odpowiedniej ilości kremu z filtrem (ok. 1,25 ml). Odpowiada ona długości 2 palców (wskazującego i środkowego) lub ¼ pojemności łyżeczki do herbaty.
6. W ciągu dnia pocisz się i ścierasz krem SPF, gdy dotykasz twarzy. Dlatego staraj się dbać o reaplikację kosmetyku co 2-3 godziny. Najlepiej przedtem zmyć poprzednią warstwę kremu.
7. Wieczorem oczyszczaj skórę dwuetapowo, by dokładnie domyć resztki kremu z filtrem.
8. Pamiętaj, że wartości kremów SPF nakładanych warstwowo nie sumują się. Dlatego kremy SPF 30 i SPF 20 nie dają takiego samego efektu co krem SPF 50.

Jaki krem z filtrem SPF 50 do 100 zł? Podsumowanie

Wybierając krem z filtrem, zwróć uwagę, czy poza oznaczeniem SPF producent informuje na opakowaniu także o ochronie przed promieniowaniem UVA. Warto szukać kosmetyków z dodatkowymi oznaczeniami HEV i IR – wtedy mają najszersze spektrum działania. Nie bez znaczenia pozostaje komfort użycia kremu z filtrem. Wybierz formułę, która nie bieli i nie wyświeca się na skórze. Powinna zawierać składniki pielęgnacyjne dopasowane do potrzeb Twojej cery.