Kwas pirogronowy zmniejsza produkcję sebum i wspomaga walkę z trądzikiem. Dzięki swoim właściwościom jest stosowany w pielęgnacji skóry problematycznej. Stanowi składnik peelingów, serów, kremów i toników. Najsilniej działa peeling, ale jeśli chcesz używać kwasu pirogronowego w domu, rozpocznij od kosmetyku o niższym stężeniu, np. od serum.
Jak działa kwas pirogronowy? Efekty stosowania
Kwas pirogronowy bardzo dobrze rozwiązuje kilka problemów skórnych: reguluje wydzielanie sebum, redukuje trądzik, ogranicza rogowacenie naskórka i wyrównuje koloryt skóry. Przeczytasz o tym niżej.
Regulacja wydzielania sebum
Kwas pirogronowy reguluje wydzielanie sebum, co potwierdziło badanie, w którym wzięło udział 14 kobiet. Naukowcy sprawdzili efekty samego peelingu kwasowego oraz peelingu połączonego z mikrodermabrazją. Obie metody poprawiły stan skóry, ale lepsze efekty wystąpiły u osób, które miały zabieg łączony. Oznacza to, że peeling z kwasem pirogronowym jest bardzo dobry dla cery tłustej, szczególnie w połączeniu z mikrodermabrazją [1].
Ograniczenie trądziku
Naukowcy wykazali też, że kwas pirogronowy pomaga na trądzik. W badaniu wzięło udział 30 Indyjczyków. Uczestnicy co 2 tygodnie mieli wykonywany peeling 40% kwasem pirogronowym. Wyniki pokazały wyraźną poprawę stanu skóry już po 12 tygodniach, naukowcy odnotowali m.in. istotny spadek liczby grudek [2].
Kwas pirogronowy pozytywnie wpływa na stan skóry trądzikowej, ponieważ zmniejsza wydzielanie sebum, działa antybakteryjne i zapobiega powstawaniu zaskórników [3].
Redukcja rogowacania naskórka
Kwas pirogronowy ogranicza nadmierne rogowacenie naskórka, czyli proces odnowy skóry, podczas którego komórki z głębszych warstw skóry przemieszczają ku powierzchni, gdzie twardnieją, obumierają i ostatecznie się złuszczają. Kwas pirogronowy przynosi również pozytywne efekty zarówno przy rogowaceniu łojotokowym, jak i posłonecznym [4].
Poprawa kolorytu skóry
Zabiegi z kwasem pirogronowym mogą zredukować przebarwienia, np. potrądzikowe lub posłoneczne. Kwas wykazuje działanie keratolityczne, czyli dobrze złuszcza martwy naskórek. Poza tym zmniejsza ilość melaniny w naskórku [3],[5].

Kiedy stosuje się kwas pirogronowy?
Możesz rozważyć wybór kwasu pirogronowego, jeśli dotyczą Cię:
- rogowacenie naskórka,
- trądzik zaskórnikowy,
- nadmierne wydzielanie sebum,
- przebarwienia i blizny o różnym pochodzeniu.
Jak stosować kwas pirogronowy na twarz?
Najlepsze efekty przynoszą zabiegi gabinetowe, ponieważ kosmetolodzy korzystają z kosmetyków o wysokim stężeniu kwasu (40% lub wyższym). Potrafią dobrać preparat odpowiedni do stanu skóry i przeprowadzić zabieg tak, aby uniknąć efektów ubocznych.
Czas aplikacji profesjonalnego peelingu z kwasem pirogronowym nie przekracza 2 minut. Przy pierwszych zabiegach często jest to 30 sekund.
Możesz stosować kwas pirogronowy w domu, ale nie używaj na własną rękę kosmetyków profesjonalnych, aby nie uszkodzić skóry.
Pamiętaj też o tych zasadach:
- na początek wybierz kosmetyk o niższym stężeniu kwasu pirogronowego, obserwuj reakcje skóry i w przyszłości ewentualnie możesz zwiększyć stężenie,
- używaj kwasu wieczorem,
- przed nałożeniem kwasu dobrze oczyść skórę,
- stosuj kremy o działaniu nawilżającym i kojącym,
- na dzień aplikuj krem z filtrem przeciwsłonecznym,
- nie łącz kwasów z innymi zabiegami złuszczającymi.
Jeszcze lepsze efekty uzyskasz, jeśli zadbasz dodatkowo o swoją dietę. Możesz włączyć do niej odpowiednie suplementy, np. kolagen do picia. To dobry sposób, by poprawić elastyczność i nawilżenie skóry twarzy [6-7].
Co ile robić zabiegi z kwasem pirogronowym?
Kosmetolodzy zalecają serię 4–8 zabiegów w odstępach 7–14 dni.
Jeżeli stosujesz kwas pirogronowy w domu, zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami producenta konkretnego kosmetyku. Nie zwiększaj częstotliwości zabiegów wbrew instrukcji, która znajduje się na opakowaniu.
Kosmetyki z kwasem pirogronowym
Kwas pirogronowy możesz stosować w gabinecie kosmetycznym lub w domu. Jeżeli zdecydujesz się na pielęgnację domową, masz do wyboru kilka rodzajów kosmetyków. Przeczytasz o nich niżej.
Krem z kwasem pirogronowym
Krem wyróżnia się niższym stężeniem składników aktywnych niż peeling czy serum. Jeżeli nie masz doświadczenia z kwasami i obawiasz się podrażnień, możesz rozpocząć właśnie od kremu.

Bandi Krem z Kwasem Pirogronowym, Azelainowym i Salicylowym jest przeznaczony do cery z trądzikiem, przebarwieniami i rozszerzonymi porami. Zawiera trzy kwasy, które ograniczają wypryski i poprawiają koloryt. Jednocześnie dodatek alantoiny oraz d-pantenolu nawilża i koi skórę.
Serum z kwasem pirogronowym
Serum ma wyższe stężenie kwasu niż krem, ale zwykle niższe niż peeling, dlatego dobrze sprawdza się w użytku domowym.
Sera z kwasem pirogronowym to wąska kategoria kosmetyków. Wśród nielicznych produktów znajduje się AZ Cosmetics – PIRO Serum Peelingujące, które zawiera 10% kwasu pirogronowego. Reguluje wydzielanie sebum, redukuje niedoskonałości i rozjaśnia przebarwienia. Kosmetyk ma też składniki nawilżające, np. inulinę.

Peeling z kwasem pirogronowym
Peelingi kwasowe wyróżniają się wysokim stężeniem składnika aktywnego. Przynoszą bardzo dobre efekty, ale mogą powodować podrażnienia. Aby uniknąć ryzyka, skorzystaj z usług kosmetologa.
Jeżeli szukasz preparatu do użytku domowego, możesz wybrać Bielenda Advanced Therapy Intensywny Peeling Terapia Multi-Kwasowa 20%. To peeling z kwasami: pirogronowym, glikolowym, migdałowym oraz PHA. Takie połączenie pomaga złuszczać martwy naskórek, oczyszczać pory, ograniczać trądzik i poprawiać koloryt skóry.

Tonik z kwasem pirogronowym
Tonik z kwasem to kosmetyk, który działa łagodniej niż peeling czy serum. Będzie dobrym wyborem, jeśli nie masz doświadczenia z kwasami na twarz i obawiasz się podrażnień.
Jednym z dobrych produktów jest Peel Mission Pyruvic Tonic. To tonik przeznaczony do skóry problematycznej, ze skłonnością do zaskórników i wyprysków. Dodatek kwasu pirogronowego wspomaga oczyszczanie i ogranicza zmiany skórne. Znalazły się tutaj także niacynamid, który rozjaśnia przebarwienia, oraz pantenol i alantoina, które nawilżają i koją skórę.

Podsumowanie
Kwas pirogronowy to składnik aktywny, który przynosi bardzo dobre efekty w pielęgnacji skóry problematycznej. Zmniejsza wydzielanie sebum, redukuje trądzik i przebarwienia oraz ogranicza rogowacenie naskórka. W pielęgnacji domowej najlepiej sprawdzi się serum lub krem. Jeśli obawiasz się reakcji swojej skóry na kwas, zacznij od toniku.
Jeżeli myślisz o peelingu z kwasem pirogronowym, najlepiej skorzystaj z zabiegów w salonie kosmetycznym. W sprzedaży są peelingi do użytku domowego, ale mają niższe stężenie kwasu.
Pamiętaj, że podczas stosowania kwasów na twarz, trzeba dbać o nawilżenie skóry. Korzystaj też z dobrej ochrony przeciwsłonecznej (kremu SPF 50+).
Źródła
Rozwiń źródła:
- Rusztowicz M, Chilicka K, Szyguła R, Odrzywołek W, Yanakieva A, Asanova B, Wilczyński S. A split face comparative study to evaluate the efficacy of 40% pyruvic acid vs. microdermabrasion with 40% pyruvic acid on biomechanical skin parameters in the treatment of acne vulgaris. J Clin Med. 2022;11:6079.
- Gold MH, Biron JA, Wilson A, Nelson DB. Efficacy and tolerability of a hyaluronic acid-based serum and a peptide-rich cream for the face and neck in subjects with photodamaged skin. J Cosmet Dermatol. 2022;21:3458-3463.
- Kapuścińska A, Nowak I. Zastosowanie kwasów organicznych w terapii trądziku i przebarwień skóry. Postepy Hig Med Dosw. 2015;69:374-383.
- Caperton C, Valencia O, Fulton J. Pyruvic acid facilitates the removal of actinic keratoses and seborrheic keratoses. Dermatol Surg. 2012;38:1805-1811.
- Chilicka K, Rogowska AM, Szyguła R, Dzieńdziora-Urbińska I, Taradaj J. A comparison of the effectiveness of azelaic and pyruvic acid peels in the treatment of female adult acne: A randomized controlled trial. Sci Rep. 2020;10:12612.
- Vleminckx S, Virgilio N, Asserin J, Prawitt J, Silva CIF. Influence of collagen peptide supplementation on visible signs of skin and nail health and -aging in an East Asian population: A double blind, randomized, placebo-controlled trial. J Cosmet Dermatol. 2024 Nov;23(11):3645-3653. doi: 10.1111/jocd.16458. Epub 2024 Aug 15. PMID: 39143887.
- Proksch E, Zdzieblik D, Oesser S. The oral intake of specific bovine-derived bioactive collagen peptides has a stimulatory effect on dermal matrix synthesis and improves various clinical skin parameters. Cosmetics. 2025;12:79.