W poszukiwaniu sposobów na młodszy wygląd skóry coraz więcej osób stawia na mniej inwazyjne, naturalne metody. W ten trend świetnie wpasowuje się japoński lifting twarzy, czyli masaż kobido. Moim zdaniem jest to zabieg warty uwagi, pod warunkiem że wykonuje go wykwalifikowana osoba. W połączeniu ze zdrowym stylem życia i odpowiednią pielęgnacją kobido może poprawić kondycję Twojej skóry.
Skąd moda na masaże kobido?
Kobido, inaczej nazywany japońskim liftingiem twarzy, to aktualnie jeden z najchętniej wybieranych masaży twarzy, choć powstał już ponad 500 lat temu, w XIV wieku. Opracowano go z myślą o kobietach z japońskiej rodziny cesarskiej, które pragnęły wiecznej młodości. Dziś nie brakuje dowodów na skuteczność kobido w poprawie kondycji skóry. Dlatego też wiele osób traktuje go jako naturalną, nieinwazyjną alternatywę dla wielu zabiegów kosmetycznych w salonach urody.
Masaż kobido – opinie
Zaobserwowałam, że wśród moich klientek na masaże kobido najczęściej decydują się osoby stawiające na holistyczną, przeciwstarzeniową pielęgnację skóry. To dla nich również sposób na chwilę odprężenia i relaksu. Wiele z nich jednocześnie suplementuje kolagen do picia – stanowi świetne połączenie z regularnymi masażami kobido, o czym więcej piszę w dalszej części artykułu.
Na czym polega masaż twarzy kobido?
Masaż kobido wykonuje się w obrębie twarzy, szyi i dekoltu. Jest traktowany jako zabieg kosmetyczny, dlatego występuje w ofercie zarówno salonów masażu, jak i gabinetów urody. Łączy powierzchniowe oraz głębokie techniki masażu, stymulując tkanki głębokie skóry oraz układu mięśniowo-powięziowego, które pośredniczą w transporcie składników odżywczych. Przed jego rozpoczęciem należy wykonać dokładny demakijaż.
Pełny masaż kobido składa się z pięciu etapów:
- Relaksacyjny wstęp – rozpoczyna się od delikatnego, powolnego głaskania skóry ze stopniowo mocniejszymi ruchami, ma na celu zmniejszenie napięć mięśniowych, wprowadzając je w stan głębokiego odprężenia.
- Drenaż limfatyczny – kolejne precyzyjne, płynne ruchy w określonym kierunku mają za zadanie stymulować mikrokrążenie i przepływ chłonki, co dotlenia tkanki, usuwa toksyny i redukuje obrzęki.
- Manualny lifting – podczas niego masażysta wykonuje intensywne ruchy szczypania, oklepywania, wygładzania oraz naciągania skóry. Dzięki nim poprawie ulega owal twarzy, spłycają się widoczne zmarszczki, a skóra zyskuje większą elastyczność.
- Akupresura – poprzez naciskanie określonych punktów na twarzy dodatkowo stymulowane są zakończenia nerwów czuciowych twarzy, co zmniejsza napięcie mięśni i stymuluje produkcję kolagenu oraz elastyny w skórze.
- Wykończenie kosmetykami pozabiegowymi – po zakończeniu masażu kobido ze skóry powinny zostać zmyte olejki, ponieważ zawierają one zanieczyszczenia (m.in. martwy naskórek). Na oczyszczoną skórę aplikuje się za to specjalnie dobrane serum oraz krem pielęgnacyjne.
Cena
Zależnie od lokalizacji oraz wybranego gabinetu cena pojedynczego masażu kobido o czasie trwania 60-90 minut może wynosić 185-500 zł. Warto mieć na uwadze, że na dokładną cenę zabiegu wpływają m.in. kwalifikacje masażysty oraz koszt stosowanych w trakcie kosmetyków.
Poniżej przedstawiam kilka zaufanych miejsc w Warszawie, gdzie możesz umówić się na masaż kobido:
- Lost Beauty Masaż Twarzy Kobido Up – 170 zł za 90 minut masażu, średnia ocena 5,0 na 92 opinie, w ofercie bezpłatna konsultacja przed masażem,
- KOBIDO FACE & BODY – 299 zł za 75 minut masażu, średnia ocena 5,0 na 129 opinii, w ofercie m.in. kobido z kinesiotapingiem,
- Piękna Twarz – Masaż twarzy Kobido – 150 zł za 60 minut masażu, średnia ocena 5,0 na 7 opinii, w ofercie automasaż online,
- Face Project Kobido – 230 zł za 60 minut masażu, średnia ocena 4,9 na 124 opinie, w ofercie masaż z terapią bruksizmu,
- Mrs. Kobido – 180 zł za 70 minut masażu, średnia ocena 5,0 na 38 opinii, w ofercie specjalny masaż dla kobiet w ciąży.
Częstotliwość
Choć efekty kobido są widoczne już po pierwszym masażu, dla wyraźniejszej i trwalszej zmiany zaleca się regularne wizyty w gabinecie. Zależnie od indywidualnego przypadku masażysta proponuje ich częstotliwość średnio 1-2 razy w miesiącu. Zwykle początkowo zaleca się nieco częstsze masaże kobido. Z czasem mogą być one wykonywane rzadziej, dla podtrzymywania efektów.
Wskazówka: Wiele salonów urody specjalizujących się w masażach kobido oferuje możliwość zakupu pakietu masażów w niższej cenie. Moim zdaniem warto z tego skorzystać, bo zdecydowana większość moich klientek i tak decyduje się na kolejny masaż, gdy widzi efekty po pierwszym.
Efekty masażu kobido – przed i po
W sieci można znaleźć wiele zdjęć wykonywanych przed i po masażu kobido – przy tych samych warunkach oświetleniowych, bez ingerencji programów graficznych. Na ich podstawie każdy może zaobserwować, że masaż ten:
- wyrównuje koloryt i teksturę skóry,
- poprawia owal twarzy,
- nadaje skórze zdrowy blask,
- spłyca widoczne zmarszczki,
- niweluje cienie i opuchliznę wokół oczu,
- zmniejsza widoczność drugiego podbródka.
Są też odczuwalne efekty masażu kobido, czyli:
- głębokie uczucie relaksacji,
- zmniejszenie dolegliwości bólowych związanych z nadmiernym napięciem mięśni twarzy, np. bruksizmem,
- wygładzenie i ujędrnienie skóry.
Regularnie wykonywany masaż kobido przynosi również efekty długoterminowe:
- poprawia poziom nawilżenia skóry,
- spowalnia naturalne procesy starzeniowe,
- wspiera regenerację skóry,
- wygładza zmarszczki mimiczne,
- niweluje asymetrię twarzy,
- wspomaga produkcję kolagenu i elastyny w skórze,
- usuwa szkodliwe produkty przemiany materii,
- poprawia absorpcję kosmetyków pielęgnacyjnych.
Badania
Co ciekawe, trafiłam również na badanie skuteczności masażu kobido. Oceniano w nim, czy masaż przyczynia się do poprawy wyglądu skóry, rozluźnienia mięśni twarzy i poprawy krążenia krwi oraz limfy w obrębie głowy. W badaniu wzięło udział 27 kobiet w wieku 25-69 lat. Każda z nich przeszła 10 takich samych masażów kobido – każdy trwał 100 minut. Seria zakończyła się po 4 miesiącach.
Stworzono dokumentację zdjęciową (kobiety w nieruchomej pozycji, z całkowicie rozluźnionymi mięśniami wyrazowymi twarzy, zamkniętymi ustami i otwartymi oczami), a także subiektywną skalę ocen, by ustalić, czy masaż kobido działa. Na tej podstawie zaobserwowano efekty w postaci:
- zmniejszenia napięć,
- wygładzenia fałdów skóry twarzy,
- zmian obrysu twarzy.
Uzyskane rezultaty były zgodne z oczekiwaniami większości uczestniczek badania [1].
Jakie mogą być skutki uboczne?
Jak każdy zabieg kosmetyczny, również masaż kobido może powodować niepożądane skutki uboczne. U większości osób są one krótkotrwałe – to przede wszystkim zaczerwienienie i obrzęk skóry, uczucie podrażnionego naskórka, zmęczenie oraz senność (wynikają z relaksacji).
Osoby mające cerę skłonną do zaskórników i trądziku powinny wziąć pod uwagę, że do kobido wykorzystuje się olejki. Warto poinformować osobę wykonującą masaż o predyspozycjach skóry do niedoskonałości. Dzięki temu może zostać dopasowany odpowiedni, niekomedogenny kosmetyk.
Masaż kobido – przeciwwskazania
Przed masażem osoba wykonująca kobido powinna zweryfikować, czy nie występują przeciwwskazania do zabiegu. Obejmują one m.in.:
- aktywne stany zapalne skóry (np. trądzik),
- stany ropne okołozębowe,
- nieuregulowane nadciśnienie tętnicze,
- infekcje ogólnoustrojowe,
- rany i skaleczenia skóry,
- choroby onkologiczne,
- aktywne wirusy skórne,
- ciążę,
- okres po zabiegach: chirurgicznych twarzy, ekstrakcji zębów, botoksie, niciach liftingujących, zabiegach laserowych, mezoterapii.
Zapytaj zaufanego masażystę, ile czasu trzeba odczekać, by móc skorzystać z zabiegu kobido.
Czy polecam masaż kobido? Podsumowanie
Moim zdaniem masaż kobido to obiecujący, nieinwazyjny zabieg kosmetyczny, który może przynieść zauważalną poprawę wyglądu skóry twarzy, szyi oraz dekoltu. Ponieważ wpływa na syntezę kolagenu i elastyny, warto łączyć go z suplementacją kolagenu. Najlepsze efekty gwarantują regularne masaże. Jednak kobido ma też swoje przeciwwskazania i nie każdy może z niego skorzystać, dlatego najlepiej skonsultować go z profesjonalnym masażystą lub kosmetologiem.
Źródła:
[1] Leszczyńska K., Zaleski A., Treatments using elements of Kobido massage for anti-ageing prevention and relaxation, Aesth Cosmetol Med. 2024;13(3):103-111, https://doi.org/10.52336/acm.2024.015.